目の廻るような暑さですね~。テニスに熱中して熱中症ではしゃれになりません。水分補給、暑さ対策をしっかりやらねば
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 ちなみに私は、帽子の中に小さい保冷剤を忍ばせています。すぐ解けてしまうので、せっせと変えなければなりませんが、余り大きいのは帽子に入りませんから。重いし。皆さんはどんな暑さ対策をしていますか?これは!と思うものがあれば教えてください。